katarsis, bastırılan duygulardan onları yaşayarak veya anlatarak kurtulmak, arınmak demektir.

ruhun kötülüklerden arınma durumu  negatif duygulardan temizlenme ve rahatlama hissi  bastırılan hisleri anlatarak kurtulmak  yunanca / kátharsis 

“Farkındayım, içimde o kadar biriktirmişim ki tüm kaygılarımı… Birden sana anlatınca kendimi iyi hissetmeye başladım.”

“Filmi izlerken o anları ben de yaşadım diyebilirim. Karakter benimle çok özdeşiyordu. Sinema salonunun ortasında neredeyse haykıracaktım. Önce çok sinirlendim ama filmin sonunda epey rahatladım.”

“Yani üzülüyorsanız mutlaka ağlamalısınız. Ağlamak sizi fiziki ve ruhsal olarak rahatlatacaktır. Ağlarken yaşanan bu fiziksel ve psikolojik rahatlama olgusuna bilim “katarsis etkisi” olarak tanımlıyor.” Sözcü

herkes için bir örnek cümle yaz!